Trešajai pasaules iedzīvotājam ir hipertensijas pazīmes. Spiediens ar hipertensiju izraisa stenozi un asinsvadu bojājumus un dažreiz hemorāģisku sirdslēkmi. Tāpēc pat veseliem cilvēkiem ir ārkārtīgi svarīgi zināt, kas ir spiediens, kas to ietekmē, kādus rādītājus var uzskatīt par normu, kurai tonometra skaitam vajadzētu kalpot par signālu ārstēšanas sākumam.
Koncepcijas būtība
Asinsspiediens ir saistīts ar tā ietekmi uz galvenajiem un perifērajiem traukiem. Spiediena indikatori ir tieši atkarīgi no vairākiem faktoriem:
- asinsvadu elastība;
- sirds kontrakcijas;
- Asins tilpums, kas uz noteiktu laika periodu sūknēts ar sirdi.
Asinsspiediena (asinsspiediena) vērtība ir ierasta rakstīt attiecību veidā, kurā:
- Augšējais cipars, liels - sistoliskais spiediens (ar sirds saraušanos);
- Zemāks cipars, mazāks - diastoliskais spiediens (starp sirds kontrakcijām).
Asinsspiediens var mainīties - mainoties ķermeņa stāvoklim, fizisko vingrinājumu laikā, ar nervozu pārslodzi, miera stāvoklī vai pēc ēšanas. Ja cilvēks nepiedzīvo veselības problēmas, pēc neilga laika spiediens tiek stabilizēts. Ar hipertensiju tā palielinātie rādītāji tiek saglabāti diezgan ilgu laiku. Hipertensijas pacientiem tiek novērotas asas asinsspiediena svārstības. Normāls pēc miega, pēc ēšanas tas var pieaugt, pēc tam samazināties. Vakara spiediena indikatori parasti pārsniedz rītu, un naktī tie dažreiz strauji nomet.
Analizējot asinsspiediena indikatorus, augšējam skaitam parasti tiek pievienota lielāka vērtība. Paaugstināts sistoliskais spiediens ir tas, ka galvenie riska faktori sirds un asinsvadu patoloģiju attīstībai pacientiem ir vecāki par 50 gadiem. Lielākajā daļā cilvēku gadu laikā tas palielinās līdz faktam, ka galvenās artērijas zaudē elastību un pakļauj aterosklerozes plāksnes.
Norma un patoloģija
Asinsspiediens ir individuāls indikators, atkarībā no vecuma, apkārtējiem apstākļiem, pavadošajām patoloģijām un pat no diennakts brīža. Bet ir vidējie medicīniskie rādītāji. Uzzinājis, kāds spiedienam ir pacientam, ārsts nosaka - hipertensija ir vai variants no normas.
Asinsspiediens pacientiem, kas vecāki par 18 gadiem
| Spiediens | Indikatori, mm hg. Māksla. | Indikatori, mm hg. Māksla. |
|---|---|---|
| Sistolisks | Diastolisks | |
| Optimāls | Mazāk nekā 120 | Mazāk nekā 80 |
| Normāls | Līdz 130 | Līdz 85 |
| Parasti garš | Līdz 140 | Līdz 90 |
| 1 hipertensijas pakāpe | Līdz 160 | Līdz 100 |
| 2 hipertensijas pakāpe | Līdz 180 | Līdz 110 |
| 3 hipertensijas pakāpe | Virs 180 | Vairāk nekā 110 |
| Izolēta sistoliskā hipertensija | Virs 180 | Mazāk par 110 |
Sistemātiska spiediena kontrole palīdzēs izvairīties no hipertensijas nopietnām sekām, jo rādītāju patoloģiskās izmaiņas tiks novērotas savlaicīgi.
Iemesli novirzīšanai no normas
Asinsspiediens nekad nemainās bez iemesla. Tās svārstības var izraisīt sirds un asinsvadu, gremošanas, ģenitāras sistēmas, traumatisku smadzeņu traumu slimības. Bet ne vienmēr faktori, kas provocē izmaiņas, ir saistīti ar patoloģijām. Asinsspiediena indikatoru augšana bieži notiek:
- alerģiskas reakcijas;
- stresa situācijas;
- hormonālās kļūmes;
- smēķēšana;
- alkohola ļaunprātīga izmantošana;
- laika apstākļu atkarība;
- Dažu narkotiku lietošana;
- Pārmērīga darbība;
- dehidratācija;
- Ēdot taukainus ēdienus;
- pārmērīgs patērētā sāls daudzums;
- Hipodinamija vai, gluži pretēji, fiziskais spriedze.
Spērējuma palielināšanās iemesls var būt ar vecumu saistītas izmaiņas ķermenī un iedzimta nosliece.
Klīniskās izpausmes
Paaugstināts asinsspiediens ir ļoti pamanāms. Patoloģisko izmaiņu redzes simptomi, visticamāk, kalpos:
- Akūtas galvassāpes (parasti tempļos un galvas aizmugurē), ko bieži pavada vemšana refleksi;
- ādas apsārtums (dažreiz parādās trauki);
- izteikts vājums, troksnis ausīs, lido acu priekšā;
- acu olbaltumvielu apsārtums (dažreiz redzes asuma pārkāpums);
- aizdusa;
- sāpes aiz krūšu kaula;
- drebuļi;
- bezmiegs;
- Sirds sirdsdarbība;
- palielināta svīšana.
Šādu simptomu klātbūtnē konsultējieties ar ārstu. Agrīna hipertensija ir bīstama asimptomātiska. Cilvēks dažreiz pat nedomā par faktu, ka viņš var palielināt spiedienu.
Pieaugot spiedienam uzturā, ir jāiekļauj produkti, kas var efektīvi sadalīt taukus un novērst trombozi.
Izmaiņu diagnoze
Pēc 20 gadiem ieteicams izmērīt spiedienu eksāmenu laikā. Ja tā ir augstāka par normu, ārsts izraksta papildu testus. Viens -laiks augstie rādītāji ne vienmēr norāda uz hipertensijas klātbūtni. Slimība tiek diagnosticēta, ja tiek novēroti palielināti rādītāji ar vairākiem secīgiem pārbaudēm, kā arī ja tie tiek saglabāti pēc trīs mēnešiem atbilstoši ārsta norādījumiem, lai pielāgotu dzīvesveidu.
Pašdiagnoze uz pulsa
Bez medicīniskas ierīces nav iespējams precīzi noteikt spiediena indikatorus, bet impulss var pieņemt negatīvu izmaiņu klātbūtni. Pielietojot gredzena un indeksa pirkstus oglekļa artērijai, ir jāaprēķina sirds līkumu skaits 30 sekundēs un reiziniet iegūto skaitli ar diviem (sitienu skaits minūtē). Impulss, kas vienāds ar 60-80 kadriem, tiek uzskatīts par normālu. Ar paaugstinātu spiedienu pulss ir jūtams bez grūtībām. Ja ir sirdsdarbības monitors, varat to izmantot.
Izmantojot tonometru
Lai precīzi izmērītu asinsspiedienu, tiek izmantoti dažāda veida tonometri. Ierīces struktūras izceļas ar darbības principu. Dzīvsudraba tonometri tika aizstāti ar pneimatiskām un pēc tam elektroniskām ierīcēm. Pēdējais var viegli izmantot jebkuru personu, kurai pat nav medicīniskās izglītības. Tos raksturo kompaktums, precizitāte un lietošanas ērtība.
Parasti šādiem tonometriem ir ne tikai sistoliskais un diastoliskā spiediena indikatori, bet arī impulsa frekvence. Tajā pašā laikā iepriekšējos mērījumus "atceras", pēc kura eksperti uzrauga asinsspiediena indikatoru izmaiņu dinamiku katram konkrētam pacientam.
Arimizācijas tiesības
Asinsspiediena mērīšanai jāpieiet ar maksimālu uzmanību. Tas attiecas gan uz speciālistiem, gan pašiem pacientiem, kuri patstāvīgi uzrauga spiediena līmeni. Ir daži noteikumi:
- Dienu pirms mērīšanas jums jāatstāj tonizējoši dzērieni un smēķēšana;
- Mērīšanas dienā jums nevajadzētu izmantot acu un deguna pilienus;
- izmērīt spiedienu pusstundu pēc ēšanas;
- Pirms tonometra aproces uzklāšanas pacientam vajadzētu ieņemt ērtu stāvokli, uzliekot atvieglotu roku uz plakanas cietas virsmas;
- Aproce ir jānovieto pleca vidū. No apakšas tās malas jābūt 2, 5 cm attālumā no elkoņa padziļināšanās. Gaisa caurulēm vajadzētu gulēt gar pleca viduslīniju;
- Starp aproci, kas atrodas vienā līmenī ar sirdi, un plecam jāatstāj sprauga, kurā pirksts ir viegli novietots;
- Tonometra darbības laikā ir jāsaglabā absolūti mierīgs.
Pirmkārt, eksperti iesaka izmērīt spiedienu uz abām rokām, pēc tam tikai uz to, kas "izdod" augstākos rādītājus. Ja mērījums tiek veikts ārpus medicīnas iestādes sienām, pacientam ieteicams izveidot "grāmatvedības" piezīmju grāmatiņu un iekļūt dienā, laikā un mērījumos. Cik bieži mērījumu veikšana, ārsts nosaka.
Iespējamās sekas
Augsts asinsspiediens ar hipertensiju ir piepildīts ar hipertensīvām krīzēm - pēkšņi rādītāju lēcieni uz kritisko. Šādi stāvokļi izraisa asu asinsvadu paplašināšanos, kas var sabojāties. Seku virknē tiek atšķirta hipertensija:
- problēmas ar acīm (redzes asuma samazināšana, asiņošana);
- nieru mazspēja;
- sirds išēmija;
- sirds mazspēja;
- stenokardija;
- insults;
- infarkts;
- impotence;
- gaismas un smadzeņu pietūkums;
- nāve.
Riskējot ar aortas aneirismu, ieteicams pēc iespējas ātrāk notriekt spiedienu. Un ar smadzeņu traucējumiem tas jādara bez steigas, pretējā gadījumā tie saasināsies.
Augsts asinsspiediens bieži izraisa invaliditāti un pat pacienta nāvi.
Mājas reakcija
Ar hipertensīvu krīzi (augšējais spiediens virs 200 mm Hg) jums steidzami jāsauc ātrās palīdzības komanda un pirms tās ierašanās ir jāsāk veikt pasākumus simptomu novēršanai. Ar mērenu spiediena palielināšanos jūs varat rīkoties neatkarīgi.
Brīdinājuma pasākumi
Ja rodas paaugstināta spiediena pazīmes, ir nepieciešams izmērīt tā indikatorus. Galvassāpes, slikta dūša, vājums var rasties citu iemeslu dēļ. Ja spiediens patiešām ir palielināts, tas seko:
- nodrošināt mieru, aptumšošanu un klusēšanu (ieskaitot darba vietā);
- nodrošināt piekļuvi svaigam gaisam;
- apgulties, pacelt galvu (darbā, ja nav iespējas, sēdēt ērti);
- veic elpošanas vingrinājumus (diafragmas elpošana ir vērsta uz izelpošanu);
- masēt apkakles zonu un galvu (ir vēlams, lai radinieki vai draugi to dara);
- Dzeriet diurētisku buljonu (pētersīļi, lingonberry, zaļā vai nieru tēja, rāvējece).
Šādi pasākumi lēnām pazemina spiedienu un, visticamāk, novērš komplikāciju attīstību. Ja viņi nepalīdz, jums jāsazinās ar kardiologu.
Ātrā ietekme
Pacienti ar aktīvu dzīvesveidu bieži saskaras ar straujas spiediena samazināšanas problēmu. Narkotiku narkotikas to var izdarīt, bet tās ir jāizmanto uzmanīgi - lai izvairītos no pārdozēšanas, pārāk ātri samazināta spiediena un citas komplikācijas. Ārstam, kas apmeklē, ir jāizraksta zāles. Ātri un droši samazinās spiediens, kas palīdzēs:
- miers;
- dzesēšanas komprese uz galvas;
- Siltas vannas ekstremitātēm (nav karstas! ). Jūs varat izmantot trauku ar ūdeni vai sildīšanas spilventiņu, sinepes;
- Sālīšana Phyocochai (baldriāns, mātes māja, kumelīte, piparmētra, citronu balzams).
Ja nav paredzamās ietekmes, uzskaitītie pasākumi tiek papildināti ar narkotikām.
Pašdarināts pirmais -AID komplekts
Regulāri rodas problēmas ar spiedienu mājas zāļu skapja sastāvā, īpašām narkotikām vienmēr jābūt.
Narkotiku neesamību var kompensēt, lietojot "pastāvīgas" zāles, taču to iedarbība būs pamanāma tikai pēc stundas vai divām pēc lietošanas. Piekļūstot farmaceitiskos līdzekļus, seko:
- Izmantojiet tikai ārsta noteiktos līdzekļus;
- Nesajauciet narkotikas;
- izšķīdināt "neatliekamās palīdzības" tabletes, nevis norīt;
- Lietojiet zāles, kas guļ (pēc lietošanas, paliekiet horizontālā stāvoklī vēl 30 minūtes). Ja nepieciešams, jums vajadzētu piecelties lēnām.
Pieņemot farmaceitiskos līdzekļus, ir jāpievērš uzmanība kontrindikācijām un blakusparādībām.
Neizbēgami ierobežojumi
Palielinoties spiedienam, lai izvairītos no negatīvu seku attīstības, ir jāievēro daži ierobežojumi:
- 24 stundu laikā pēc spiediena stabilizācijas izvairieties no paaugstinātas fiziskās aktivitātes;
- Izvairieties no psiho emocionālās pārslodzes, ar neizbēgamu stresa situāciju parādīšanos, ņemiet sedatīvus;
- Atteikties no alkohola, kofeīna saturošu dzērienu un smēķēšanas lietošanas.
Tas būtu jāizslēdz no diētas, lai iegūtu taukainus un pārāk sāļus ēdienus (kūpināta gaļa, konservi, ieskaitot). Pēc spiediena normalizēšanas uz pāris dienām vajadzētu būt ierobežotam patērētā šķidruma daudzumam.
Hipertensijas ārstēšana ir atkarīga no paaugstināta spiediena veida, kā arī no patoloģiskā procesa fāzēm. Ir iespējams izmantot kombinētu un monoterapiju. Pēc rūpīgas narkotiku diagnozes un izrakstīšanas kardiologs sniegs ieteikumus spiediena saglabāšanai normālā stāvoklī, kā arī par pasākumiem, kas nepieciešami, ja tam ir straujš pieaugums.